「Life Change」の記事一覧
「Life Change」人気記事トップ
-
No.

綺麗になりたいならむくみやたるみを取ると良い!
女性はむくんでいる人やたるんでいる人が多いです。 だから40代になると、綺麗になろうと思ったら、むくみやたるみを取ることです! むくみやたるみを取ることは痩...2025.12.3アーシング -
No.

スキンケアは時代遅れ?~糖化対策こそ最善の方法!
毎日丁寧にスキンケアを続けているのにシミやシワ、たるみが一向に改善されない。高価な美容液を使い、エステに通っても肌がキレイにならない。そんな悩みを抱えている...2025.10.18Life Change -
No.

寝たきりゼロの秘密!
寝たきりは他人事では済まされません。 誰もが直面する可能性があるのが、寝たきりのリスクです。 老老介護の増加は、この問題が決して遠い未来の話ではないことを示...2025.12.23Life Change -
No.

言霊には不思議な力がありその効果は∞!言霊、言霊、
言霊には不思議な力が宿っていると言います。 たった8語を唱えるだけで驚きの効果があります。 「とほかみえみため」という言葉です。 ...2025.10.26Life Change -
No.

全てを手放したら人生を変える不思議な出会いに恵まれた!
私が50代の初めに経験したことは、まさに人生の転機でした。 長年にわたり築き上げてきたキャリア、それに伴う地位や感情的なしがらみ、すべてを手放した瞬間、予想...2025.2.15Life Change -
No.

アーシングでストレス解消!~根本的、一時的でない
ストレスが溜まると心身に様々な不調を引き起こす可能性があります。 多くの人が日々のストレスを発散するために、運動や趣味を楽しむなどの方法を取り入れていますが...2026.1.13アーシング -
No.

発汗を促すサウナはデトックス手段としても注目!
サウナはリラックス効果や血行促進だけでなく、デトックス手段としても注目されています。 特に、プラスチック製品に含まれる有害物質「BPA(ビスフェノールA)」...2025.12.9Life Change -
No.

あなたの「目に見えない力」を引き出すには?
「目に見えない力」、それは現代人にとってはほとんど忘れ去られた能力かもしれません。 しかし、実は私たち一人ひとりが持っている、大いなるポテンシャルの一部です...2025.3.17アーシング -
No.

謎の内分泌器官「松果体」を活性化するには?
この独特な方法は、多くの健康専門家や研究者によって推奨されています。 それは私がいま毎日やっている松果体という内分泌器官の太陽凝視です。 特に...2025.5.11アーシング -
No.

この世には”いい”も”悪い”もない~対応できなっかったのはただバカ真面目だったから!
本当は、この世には”いい”も”悪い”もないです。”いい”、”悪い”を勝手に決めつけてしまったら、トンデモナイことになってしまいます。本当の自分の感情を押し殺...2025.9.26Life Change -
No.

真の幸せは自由自在に生きてこそ実感できる!
あなたにとっての「幸せ」とは何ですか? それは、朝目覚めた瞬間の穏やかな気持ちかもしれませんし、大切な人と共有する特別な時間かもしれません。 人によってその...2025.3.9Life Change -
No.

鏡を見て「老けた?」と感じたらまず筋トレ!
最近、鏡を見た時に「あれ?こんなに老けて見えたっけ?」と驚いた経験はありませんか?写真に写った自分の顔を見て、実年齢よりもずっと疲れて見えたり、朝起きても以...2025.12.16Life Change -
No.

故岡本太郎は縄文文化を太陽の塔で再現した芸術家!
故岡本太郎と言えば、「太陽の塔」を制作した超有名な芸術家です。 正面の「太陽の顔」が現代の顔を現します。頂部の黄金の顔が「未来の顔」です。この写真からはわか...2025.2.23Life Change -
No.

裸足で足の裏を地面につけるだけで心身に驚くべき効果がある!
大地で裸足になることは、ただのリラクゼーション以上の意味があります。 心身に驚くべき効果をもたらすのです。 例えば、高齢で「嚥下機能の低下」し...2025.2.10アーシング -
No.

古事記が単なる神話でなく現在進行形の宇宙の法則をべていたとは?!
古事記は、日本の神話や歴史を記した日本最古の書物と言うのが通説です。 ところがその内容を読み解いてみると、単なる日本神話ではありません。 これは、古事記が単...2025.1.19Life Change -
No.

新年2026年は「寝た切り」にならないよう最重点に生きたい!
新年2026年は「寝た切り」にならない、ことを最重点に生きたい。 というのは、2025年度78歳で健康を自負していたにも関わらず、突然、体のバラ感覚感覚をく...2026.1.1Life Change -
No.

掃除や断捨離で運気も上がる~目に見えない物が重要!
掃除や断捨離を徹底して行うと、健康はもちろん運気も上がります。これは私自身の経験からも実感していることです。昔から「断捨離すると良いことが起きる」と言われて...2025.10.31Life Change -
No.

熱が出るのはウィルスと闘っているから!
熱が出るのは病気と闘うために必要だからです。体の免疫細胞が細菌やウィルスと闘っているから熱が出るのです。だから、安易に熱は下げない方がいいのです。 それに熱...2026.1.7Life Change -
No.

定年後の断捨離ほど重要なものはない!
定年後の断捨離は、新たな人生のスタートにおいて非常に重要な役割を果たします。 長年のキャリアを終え、新しい趣味や関心事に目を向ける際、断捨離は心地よい空間を...2025.5.24Life Change -
No.

いつも真っ先に風邪~家にある“アレ”が最強の予防法!?
季節の変わり目になると、体調を崩しやすくなりますよね。朝晩の冷え込みが厳しくなり、空気が乾燥してくると、ウイルスが活発になる時期の到来です。 「手洗いもうが...2025.11.6Life Change
「Life Change」記事一覧
-

最新の研究では食物繊維は短鎖脂肪酸とかぼちゃの種!
便秘に悩む方の中には、食物繊維を摂取しても効果が感じられないという人もいるでしょう。 食物繊維は腸内細菌のエサとなり、腸を動かすために欠かせない栄養素ですが...2026.2.28Life Change -

うがいひとつでウイルスを効果的に除去!
日常生活の一部となった手洗いやうがいですが、喉の痛みや違和感を感じることはありませんか? 正しい方法でうがいをしていないと、ウイルスを効果的に除去できない可...2026.2.25Life Change -

花粉症改善に乳酸菌は不要?!
多くの方が花粉症対策として乳酸菌を積極的に摂取していますが、実は意外な研究結果が明らかになりました。2万人の腸内細菌を分析した調査によると、花粉症が改善した...2026.2.24Life Change -

疲れが取れない本当の理由
「疲れ」とは、体や心に負担がかかった結果、パフォーマンスが低下する自然な生理現象です。疲れはいわば体が出している「休め」のサインであり、通常であればしっかり...2026.2.22Life Change -

腰痛を改善するカギ!
# 慢性化した腰痛を改善するカギは、○○の動作だった! 読者の皆さんの中にも、慢性的な腰痛を抱えている人は少なくないのではないでしょうか。 腰痛を感じたまま...2026.2.21Life Change -

【脳科学が解明】3日坊主の正体
2月も半ばを過ぎ、年明けに立てた目標を思い出す時期になりました。体力の衰えや疲労の蓄積、健康診断の数値を見て「このままではいけない」と感じ、毎日ジムに通う、...2026.2.20Life Change -

辛い指先の冷え性にはローヤルゼリー!
温かくなったと思ったら、まだ雪が降ったりと、なかなか冬が終わりませんね。そのため冷え対策もまだまだ続きそうです。 そこで今回は、研究で冷え性の解消が明らかに...2026.2.19Life Change -

朝の15分で脳を若々しく保つには?
最近、こんなことはありませんか? ・物忘れが増えた ・言葉がすぐ出てこない ・集中力が続かない ・以前より感情の起伏が大きくなった気がする 日常生活は普通に...2026.2.17Life Change -

太陽光は嫌う人が多いがビタミンDを生み出す必須栄養素でもある!
太陽光は嫌う人が多いがビタミンDを生み出す必須栄養素でもある!実は、私たちにとって太陽光は、健康に取って欠かせないビタミンDを生み出す必須栄養素なのです。 ...2026.2.16アーシング -

頑張る人ほど老ける!?
「頑張る人ほど老ける」——そんな衝撃的な事実を耳にしたら、驚くのではないでしょうか。実は、真面目に健康管理に取り組む人ほど、知らず知らずのうちに体にストレス...2026.2.15Life Change -

コーヒーが大腸癌死亡率を下げる!但し過剰摂取は鉄の吸収を阻害
日本で年間約15万人が診断される大腸がんは、男女ともに罹患率が高い深刻な疾患です。2022年のデータによると、1年間で5万人以上の方が命を落としており、多く...2026.2.14Life Change -

甘党さんに朗報!“バレンタインデーチョコの甘い習慣”とは?
バレンタインデーになると、コンビニやスーパーのスイーツコーナーには魅力的なチョコレートや季節限定の甘いお菓子が並び、ついつい手が伸びてしまう方も多いでしょう...2026.2.13Life Change -

高齢者の交通事故多発はAIで!
高齢化社会が進む中で、高齢者による交通事故の増加は深刻な問題です。 特に75歳以上のドライバーによる事故は、身体能力の低下が主な原因とされています。 運動能...2026.1.16Life Change -

アーシングでストレス解消!~根本的、一時的でない
ストレスが溜まると心身に様々な不調を引き起こす可能性があります。 多くの人が日々のストレスを発散するために、運動や趣味を楽しむなどの方法を取り入れていますが...2026.1.13アーシング -

風邪を引きにくする上で必要なのは日光浴だった!
寒さが本格化するこの時期、手洗いやうがい、マスク着用といった基本的な感染対策を徹底していても、なぜか風邪やインフルエンザにかかってしまう方は少なくありません...2026.1.11Life Change -

熱が出るのはウィルスと闘っているから!
熱が出るのは病気と闘うために必要だからです。体の免疫細胞が細菌やウィルスと闘っているから熱が出るのです。だから、安易に熱は下げない方がいいのです。 それに熱...2026.1.7Life Change -

新年2026年は「寝た切り」にならないよう最重点に生きたい!
新年2026年は「寝た切り」にならない、ことを最重点に生きたい。 というのは、2025年度78歳で健康を自負していたにも関わらず、突然、体のバラ感覚感覚をく...2026.1.1Life Change -

宴会後のセルフケアでダルさ&二日酔い知らずの体に!
年末年始の宴会シーズンが到来し、忘年会や新年会の予定が続く方も多いでしょう。楽しいひと時を過ごした後、翌日のだるさや二日酔いに悩まされた経験はありませんか?...2025.12.25Life Change -

寝たきりゼロの秘密!
寝たきりは他人事では済まされません。 誰もが直面する可能性があるのが、寝たきりのリスクです。 老老介護の増加は、この問題が決して遠い未来の話ではないことを示...2025.12.23Life Change -

よく噛むことで驚くほど感染防御力が高められる!
年末年始は忘年会や新年会、初詣など人が集まる場所に出かける機会が増える時期です。楽しいイベントが続く一方で、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかるリスクも...2025.12.22Life Change


