塩川吉明 | ４０代主婦 Life Change

ダイエットパンとパンの太らない食べ方＆食べ合わせのコツ！

パンは思った以上に太りやすいです。でも、太らないパンもあるのです！それが「ダイエットパン」です。また、パンがどうしても食べたい時はパンの太らない食べ方...

2019.6.28

ダイエット情報
年齢別総コレステロール基準値・正常値は？250超は？

総コレステロール値ほど基準値の不確かなものはないですね！日本ドック学会の基準値は、結局潰されましたが、２５０超でも大丈夫としています。日本ドック...

2019.6.27

その他情報
膝の痛みにはストレッチ！私の経験では・・・｜ためしてガッテン

膝が痛い時こそストレッチです！安静にしていたら、いつまでも良くならないです。かえって、悪くなります。また、４０代と高齢者の場合では、膝の...

2019.6.26

テレビ情報
松果体活性化には太陽凝視が一番！｢松果体革命」でLife Change！

松果体活性化には太陽凝視が一番です。松久正というお医者さんもそう言っておられますそれに太陽を凝視したからと言って、目が潰れることはありませ...

2019.6.24

アーシング
マイナス電子をチャージするするには〇〇が一番！

「アーシング」や「砂浴」をするようになってから、気がついたことがあります。地球はマイナス電子の宝庫です。稲妻は、地面に大量の負電荷（マイナ...

2019.6.23

アーシング
女性の「皮下脂肪、内臓脂肪」を減らすには？｜金スマ内臓脂肪

ポッコリお腹にはよいポッコリと悪いポッコりがあります。皮下脂肪タイプのお腹はよいポッコリです。ところが、内蔵脂肪タイプのお腹は悪いポッコリです。でも、...

2019.6.22

筋トレ
言霊効果は∞！こんな不思議な引寄せ体験も・・・

言霊には不思議な力が宿っていると言いますが、言霊という言葉を知ってから、私には不思議な引寄体験が次から次へと起こっては消えていってるようです。 ...

2019.6.21

Life Change
毛細血管を若返らせ血管年齢を下げる方法と食べ物

毛細血管は、ゴースト化して、やがては消えてなくなる！こんなショックな出来事が体の中で起きていたんです。年齢を重ねるにつれ、生活習慣などのちょっとしたこと...

2019.6.20

アーシング
血圧・血糖値をよく下げるベスト食品とは？

一般的に血糖値が高い人は血圧も高いようです。２型糖尿病の方は肥満の方が多いため、血圧も同時に高くなるのです。血圧・血糖値の両方が高いと、それらがお互いに...

2019.6.19

Life Change２...
なぜノーパン睡眠健康法か~私の場合は？芸能人は？

ノーパンって・・・・意外と気持ちがいいし、健康にもなれるんです。私の場合は、たまたま導電性のタオルケットを見つけたことから・・・・ノーパンスタイルが定...

2019.6.18

その他情報
深い擦り傷や転んだ傷等のえぐれた傷口を早く治すには？

深い切り傷や擦り傷、転んだ傷等、えぐれた傷口を負ったときは、傷口を消毒したり、ガーゼをあて、乾燥してはいけません。実は、この方法はかえって傷口を悪化させて...

2019.6.17

アーシング
やっぱり酢大豆～作り方は簡単だし、効能はスゴ過ぎる！

やっぱり酢大豆です。作り方はカンタンだし、酢大豆の効能はスゴ過ぎます！酢大豆で９ｋｇ、１０kgと痩せた人続出です！（壮快掲載）だから、多...

2019.6.16

ダイエット情報
高カカオチョコレートをちょこちょこ食べると？｜ためしてｶﾞｯﾃﾝ等

チョコレートが緊急医療現場でも使われていることを知っていましたか？（ためしてガッテン放映）また、戸田中央総合病院の嗜好外来では、血圧を下げるためにお医者さ...

2019.6.15

テレビ情報
糖質の高いキャベツが夜だけ糖質制限に最適なワケ

キャベツの糖質は100g当たり4.9gで、糖質制限食においては、糖質の高い野菜のひとつです。そんな糖質の高いキャベツが、「夜だけ糖質制限」に最適なのか？ ...

2019.6.14

ダイエット情報
運動なしでも筋肉増？ﾀﾞｲｴｯﾄに最適おからパウダー！

ためしてガッテンのＴＶ番組で、大豆たんぱくには運動なしでも筋肉増の効果があると衝撃の放映がありました（驚内容は、筋委縮が進む寝たきりの人たちに「大豆タンパ...

2019.6.13

Life Change２...
爪もみマッサージで自律神経を整えるやり方と効果

あなたは体調不良に苦しんでおられませんか？もしそうなら一度、爪もみマッサージしてみませんか？爪もみマッサージを続けると、自律神経に効果的に...

2019.6.13

その他情報
１日たった５分！ふくらはぎを揉むマッサージをするだけで・・・

ふくらはぎを揉むマッサージをするだけで、高血圧や糖尿病、冷え症、足・腰の痛みなどさまざまな不調を改善することができます。それも１日たった５分でいいんです。...

2019.6.12

Life Change２...
４０代女性の筋トレなしﾀﾞｲｴｯﾄほど恐いものはない！

実は、４０代女性ダイエットにおいて、食事やサプリのみのダイエットほど恐いものはないのです！なぜなら、筋トレをしないと、メタボより恐い〇〇になる危険性がある...

2019.6.8

筋トレ
糖質制限メリット、デメリット（本来の目的は？）

糖質制限というと賛成、反対も含めて識者の間でも意見が分かれています。でもよくよく考えてみたら、糖質制限は本来の目的ではないはずです。大半の人の本来の目的...

2019.6.7

食事情報
女性の体のだるさが抜けない、疲れが取れない時は？

日本人の６割は何かしらの疲れを実感しているといいます。疲れも入浴したり、休んだり、寝ることで取れる疲れなら全く問題ありません。でも、女性の体のだるさが抜...

2019.6.6

その他情報

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