塩川吉明 | ４０代主婦 Life Change

１日たった５分！ふくらはぎを揉むマッサージをするだけで・・・

ふくらはぎを揉むマッサージをするだけで、高血圧や糖尿病、冷え症、足・腰の痛みなどさまざまな不調を改善することができます。それも１日たった５分でいいんです。...

2020.4.15

Life Change２...
ﾊﾟﾝﾃﾞﾐｯｸでは自然治癒力（免疫力）を最大限引き出ことが一番重要！

写真のミヤマキリシマは私が新燃岳登山のとき、火口で写した１枚の写真です。新燃岳と言えば、今はもう人が近くに立ち入ることさえできない代表的な日本の活火山です...

2020.4.14

４０代からの若返り
父親から結婚する娘、息子へ贈る言葉、手紙｜体験談

塩じぃです！娘の結婚式！孫もでき、もうこれもとっくの昔話しになってしまいました。ところが、つい最近、息子の結婚式までありました。これで、長女、次女、...

2020.4.14

その他情報
「水」で認知症が改善！水ほど身体に大切なものはない

認知症改善のカギはやっぱり水ですね～！水を飲ませるようになってから、認知症の患者が夜、暴れなくなりました。また、布施博さんのお母さんの認知症も、水を飲む...

2020.4.13

その他情報
便秘に効く腸活「うつ伏せ寝とゴロゴロ体操」

頑固な便秘！そのまま放っておくと、お肌や気分に影響します。それだけならまだいいのですが、死を招くことだってあるのですだから、便秘解消は喫緊の課題です。...

2020.4.12

ダイエット情報
象足に足首のくびれ！その驚きの解決法とは？

足首のくびれ！やはり見ていてもいいですね！でも、見た目の印象だけではありません。足首にくびれがない人は、むくみで足首がない象足になってし...

2020.4.11

ダイエット情報
太りにくい時間帯「ビーマル１」をうまく使えば太らない！

あなたが太りたくないと思ったら、いつ、どこで、何を食べるかは極めて重要です。何故なら、太りにくい時間帯「ビーマル１」と言われる時計遺伝子が、あなたの体内に...

2020.4.10

ダイエット情報
４０代女性の筋トレなしﾀﾞｲｴｯﾄほど恐いものはない！

実は、４０代女性ダイエットにおいて、食事やサプリのみのダイエットほど恐いものはないのです！なぜなら、筋トレをしないと、メタボより恐い〇〇になる危険性がある...

2020.4.9

筋トレ
日本人のストレス解消方法ランキング！でも、緊急事態宣言の今なら

イライラ、ムシャクシャ、ムカムカ、モヤモヤ、鬱々・・・ほんとストレスって、つらいですよね！テレビを見ていたら、外国人から見た「ストレス解消方法ランキング...

2020.4.8

アーシング
重度糖尿病「長州小力/森永卓郎」奮戦記！でも、〇〇したら？

糖尿病になっても、その初期症状はほとんど自覚症状がありません。でも、重度糖尿病になると死ぬ恐怖を味わうことになります。渡辺徹など人工透析治療を受けている...

2020.4.6

Life Change５...
高血圧に１日１杯の味噌汁がこんなにも良かったとは（驚

みそ汁には塩分が多く含まれているから、みそ汁を控える人が多いですが・・・ところが最新の研究で、みそ汁は血圧を下げる効果があることがわかったのです。高血圧...

2020.4.5

食事情報
パンの太らない食べ方・食べ合わせ&ダイエットパン

パンは食べたいと思っても、太りたくない人にとってはダイエットの難敵です。でもそんな時、パンの太らない食べ方を知っておくと役に立ちます。しかも、太らないパ...

2020.4.4

ダイエット情報
あなたのそのつら~い疲れ目「隠れ斜視」かも？｜治し方

つら～い目の疲れ、さらには頭痛や肩こり・・・。目薬でも治らないそんな「疲れ目」に新たな原因が見つかりました。　そのつらい疲れ目を引き起こす犯人とは？ ...

2020.4.3

テレビ情報
血圧の変動パターン、1日でこんなにも変動～レミケード入院で実感！

潰瘍性大腸炎の治療方法ーレミケードで１日入院を何回か経験しました。それにしても、１日の間に何回も脈拍と血圧測定をされたのには驚きでした。多分６～７回はさ...

2020.4.2

Life Change２...
血糖値を下げるには「スクワット（筋トレ）＆ウォーキング】が最適！

ちょこっと「スクワット」で筋トレをしながらウォーキングしただけで・・・・。糖尿病予備軍の高橋ジョージさんの血糖値も驚くほど下がりました。（みんなの家庭の医...

2020.4.1

アーシング
「かかと落とし」や「踵の上げ下げ」運動をすると・・・

かかと落としや踵の上げ下げ運動をお勧めしたいのは、家事をしながらでも、気軽にできる点です。しかも、思いがけない効果も期待できます。私が一番お勧めしたいの...

2020.3.31

テレビ情報
座ったまま絶命！「今」を生き抜いた女優深浦加奈子とは？

芸能人として、誰にも気づかれることなく、「今」を生き抜いた女優深浦加奈子！彼女の芸能人としての人生はがんとの壮絶な闘いでもありました。そして死後も、深浦...

2020.3.30

テレビ情報
立ち上がると股関節が痛い～そんな時の原因と対処法

股関節に違和感があったり、立ち上がると股関節が痛いというのは、もうガマンできないですね～。しかも、女性の半数近くがそう感じていると言うから驚きです。ＮＨ...

2020.3.29

テレビ情報
低気圧と血圧や頭痛には関係がある！気象病・天気痛とは？

低気圧がやってくると、特に高血圧の人は要注意です。何故なら、低気圧は血圧や頭痛などに大きく影響を及ぼすからです。自分が低気圧の影響を受けや...

2020.3.28

Life Change１...
血圧が下がらない・降圧剤が効かないなら〇〇！原因は？

降圧剤をちゃんと飲んでも、血圧が下がらない！そんな時は、日本山人参を飲みながら〇〇することをお勧めします。とてもシンプルでパワフルな方法です。 &nbs...

2020.3.27

アーシング

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