塩川吉明 | ４０代主婦 Life Change

太りにくい時間帯「ビーマル１」（体内時計）とは？

あなたが太りたくないと思ったら、いつ、どうこで、何を食べるかは極めて重要です。何故なら、太りにくい時間帯「ビーマル１」と言われる時計遺伝子が、あなたの体内...

2019.2.3

その他情報
老ける原因AGEを減らす食品や方法とは？

老化のスピードを決めている老化物質、これがＡＧＥです。つまり、老け顔や肌トラブルの原因物質でもあるわけです。「鏡よ鏡、この世で一番綺麗なの...

2019.2.2

その他情報
小林千登勢の骨が溶ける病気（難病）～夫山本耕一が闘病生活を初激白！

小林千登勢の夫山本耕一が、爆報！THEフライデーで妻の骨が溶ける病気（難病）の闘病生活を語りました。妻の死のショックで１０年以上立ち直れなかった夫山本耕一...

2019.2.2

テレビ情報
ダイエットで手足に痺れ・疲労感が！糖質制限ダイエットでも？

過度のダイエットで、手足が痺れ、疲労感を強く感じることがよくあります。同様の症状は糖質制限ダイエットをして、低血糖状態なることでも頻発します。 ...

2019.2.1

食事情報
ラブラブ夫婦生活はスキンシップに言霊！ｾｯｸｽﾚｽも解消！

いつまでもラブラブな夫婦生活を送りたいとは思ったら・・・・。それにはまず、何気ないスキンシップです。さらに、それに言霊の力が加わったら、セックスレスだっ...

2019.2.1

テレビ情報
足首のくびれを作る～足首がない象足とも決別可能！

足首のくびれ！やはり見ていてもいいですね！でも、見た目の印象だけではありません。足首にくびれがない人は、むくみで足首がない象足になってし...

2019.2.1

ダイエット情報
安奈淳自殺未遂の膠原病｢全身性ｴﾘﾃﾏﾄｰﾃﾞｽ」もｱｰｼﾝｸﾞしていたら？

高齢とは思えない若々しい姿の元宝塚トップスターの安奈淳さん・・・。１６年間ある難病の膠原病｢全身性ｴﾘﾃﾏﾄｰﾃﾞｽ」に苦しめられ、薬の副作用で、重度のう...

2019.1.31

アーシング
なぜ、日本人ばかりが「がん」で死ぬ人が多いのか？

週刊現代に「なぜ、日本人ばかりが「がん」で死ぬ人が多いのか？」という記事が載っていました。日本のがん治療はトップクラスで、”がんは治せる時代になった”とま...

2019.1.31

その他情報
ゆる糖質制限ﾀﾞｲｴｯﾄ＝ロカボだからスイーツもＯＫ！

痩せたいけど、”スイーツも食べたい”という女性は多いですよね！でも、そんな夢のようなダイエット法があったんです。それが、ゆる糖質制限ダイエ...

2019.1.30

食事情報
ゴースト血管が認知症？糖尿病と認知症の深い関係（久山町研究）

６５歳以上の１０人に一人が認知症を患っているそうです。認知症は家族や周囲に迷惑をかけますので、絶対に罹りたくない病気のひとつです。最近のさ...

2019.1.30

食事情報
肥満度1,2は長生き！肥満度3,4は危険！ヤセは短命！

多くの人が痩せることに一生懸命で、肥満を気にします。でも、全ての肥満が悪いワケではなかったのです。データで見ると、肥満度１，２の人は長生き...

2019.1.29

ダイエット情報
元準ミス日本の超下半身おデブダイエットとは？

元準ミス日本の下半身おデブダイエット成功の鉄則とは？それは頑張らないことです。「みんな、ダイエットをかんばるからヤセられないんです」と・・・。 &nbs...

2019.1.28

ダイエット情報
ゆるい糖質制限で、心臓病って本当？

私は今まで「ゆるい糖質制限」をしていると若返るとばかり思っていました。ところが、ゆるい等質制限で、心臓病、脳卒中になるというのです。非常に気になります。...

2019.1.28

食事情報
40代女性でも綺麗なくびれウェストを作るには？

４０代女性がダイエットで痩せたとしても、綺麗なくびれウェストを作ることはできません。何故なら太ったラインのまんま縮んでも、体のラインは全く変わらないからで...

2019.1.27

ダイエット情報
いま流行の炭水化物抜きダイエットは本当に危険？

いま流行りの炭水化物抜きダイエットや米抜きダイエットは本当に危険なのだろうか？世界一受けたい授業で、森谷敏夫先生の京大式ダイエット法というの紹介されました...

2019.1.26

ダイエット情報
愛情ﾎﾙﾓﾝオキシトシン効果って？浮気防止にも！でも・・・

あなたは”愛情ホルモン”とか”幸せホルモン”などど呼ばれている「オキシトシン」をご存知ですか？ＮＨＫスペシャルでも２回に渡って放映されました。 ...

2019.1.25

その他情報
膣トレ(８の字筋鍛え方)や会陰マッサージは今や女性の常識？

膣の筋肉を鍛える膣トレーニング（PC筋・８の字筋の鍛え方）や会陰マッサージは今や女性の常識です。径書房の女性編集者原田純（著）、たつのゆり子監修の「ちつの...

2019.1.23

筋トレ
心臓付近ぴくぴく！謎の心臓痙攣（隠れ心臓病）とは？

ある日突然、心臓付近がぴくぴくする異常痙攣（けいれん）を起こす人がいるんです。患者数は推定で、約１３０万人。しかもその約４割は自分の心臓が痙攣している自...

2019.1.23

テレビ情報
腹式呼吸の効果を何十倍にも高める肺ストレッチ！｜ガッテン

ストレスが溜まったら、私はいつも腹式呼吸をするんです。腹式呼吸をすると、呼吸数を減らすことができます。呼吸数が減ると、あまりストレスを感じなくなるんです...

2019.1.22

筋トレ
血圧が下がらない・降圧剤が効かない時はアーシング！原因は？

降圧剤をちゃんと飲んでも、血圧が下がらない！そんな時は、日本山人参を飲みながらアーシングすることをお勧めします。とてもシンプルでパワフルな方法です。 &...

2019.1.22

Life Change３...

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