「投稿者: 塩川 吉明」の記事一覧

日本人の６割は何かしらの疲れを実感しているといいます。 疲れも入浴したり、休んだり、寝ることで取れる疲れなら全く問題ありません。 でも、女性の体のだるさが抜...

下半身おデブだった元準ミス日本・・・・ それがダイエットに成功したのは頑張らないという鉄則だったのです。 彼女によると「みんな、ダイエットをかんばるからヤセ...

子育てを終えた主婦に糖尿病が多いという驚きの事実を、あなたはご存知でしたか？ 日本国民の約5人に1人が糖尿病かその予備群です。   糖尿病は、ご飯、パン、イ...

徹夜は３０代までが限度です。 想像以上に体に大きな影響を与え、命を縮めます。 白血球の13％、リンパ球の9％を12時間で破壊するのです。 とくに４０代以上の...

４０歳を過ぎるころから、誰もが次のようなスタミナ不足の自覚をするようになります。 「若い時ほど無理がきかなくなった」「毎日の買い物がな～んだかちょっとしんど...

週間ポストに糖尿病「医者のガイドラインに従うと命が危ない」という記事が載っていました。 そして、前号の「糖尿病は『カロリー制限』では治らない」と指摘したレポ...

ほんとうにほんの数秒（３秒か６秒）でお腹やウェストが細くなるのでしょうか？ 「その原因Xにあり」で放映された筋トレ法では、たったの３秒で、ウェストが１５ｃｍ...

あなたは骨粗しょう症の食事と言ったら牛乳やチーズだと思っていませんか？ ところが、牛乳を飲めば飲むほど、そしてチーズを食べれば食べるほど、骨が脆くなり骨折の...

高血圧で人が死ぬというイメージはあまりないかも知れませんが、ところがあるんです。 もう昔の話になってしまいましたが、２月２５日、大阪梅田のスクランブル交差点...

フライドチキンやハンバーガー、手軽で美味しく、特に若い人には大人気です。 ところが、肉ばかり食べる肉食生活をしていると早死にするという調査結果があります。 ...

ノーパンって・・・・ 実は、意外と気持ちがいいし、健康にもなれるし、ぐっすり睡れるんです。 調べてみたら、パンツを履かない「ノーパン健康睡眠法」を生活スタイ...

女性は一般的にいびきをかく人は少ないとされますが・・・。 でも、更年期だけでなく、２０代～３０代の若い女性たちにも・・・・。 女性の３人に１人が自分のいびき...

一生のうちで二人に一人の人が何らかのガンに罹っており、決して特殊な病気ではありません。 ガンに罹ってもっとも命を縮めるのは、そのショックからです。 ”もうこ...

40代からの究極の若返り方法・食べ物とは？ それは、体内の酸化を防ぐ抗酸化作用の強い食品や免疫力をアップさせるような方法・食べ物です。   そして...

女性のあなた！ くも膜下出血と聞いて、男性やお年寄りの病気だと思っていませんか？ 決してそうではありません。 ＮＨＫあさイチでもやっていたのですが、くも膜下...

アルドース還元酵素は、神経内でグルコースからソルビトールを合成するポリオール代謝の速さを律する酵素です。 通常のポリオール代謝経路では、下記のようにソルビト...

古事記は過ぎ去った大昔の日本の神話を描いた古書とばかり思っていましたが・・・・ 実はリアルの科学書だったのです。 それは「言霊百神」という本に出会い、さらに...

考えてみると、ずいぶんと長い間、感動の涙を流したことがありません。 嫁ぐ娘の結婚式が流した最後の涙です。 本当は涙を流すのは体にもいいんですけどね～ ボケな...

高血圧がやっかいなのは、高血圧を放っておくと動脈硬化になるという点です。 動脈硬化と高血圧はお互いに深く関係し合いながら、次第にそれぞれの症状を悪化させてい...

いま、プチ断食がそのダイエット効果から世間で話題になっています。 女性誌やテレビなどでも特集が組まれています。 私が思うには、おそらく他のダイエットとは違っ...