「投稿者: 塩川 吉明」の記事一覧

週刊現代に「なぜ、日本人ばかりが「がん」で死ぬ人が多いのか？」という記事が載っていました。 日本のがん治療はトップクラスで、”がんは治せる時代になった”とま...

実は、４０代女性ダイエットにおいて、食事やサプリのみのダイエットほど恐いものはないのです！ なぜなら、筋トレをしないと、メタボより恐い「サルコペニア肥満」に...

あなたは血圧を上げるホルモンをご存知ですか？ 血圧が高い人は、知っておくといざという時に役に立ちます。 同時に、高血圧で一番気をつけないといけないのは血栓を...

１日１食しか食べずに、カロリー制限したのに・・・・ 血糖値が下がらず、太ってしまった！ こんな経験をしたことはありませんか？ もちろん、食べる量を徐々に減ら...

指宿薩摩半島に伝わる竜宮伝説「玉手箱」をテーマにした列車ーたまて箱。 乗ろうとすると白い煙が！ 鹿児島中央駅から指宿方面へ、ゆったりとしたソファーシートで、...

コロナ禍で、テレワークを利用する人が急速に増えてきています。 在宅勤務はもちろんのこと、セミナー、飲み会、子育て、介護施設などいろんなところでZoomなどが...

デトックスとは体の毒素や老廃物を体外に排出して、体をきれいにすることです。 その中で、喫緊にデトックスしないといけないものがあります。   有害な...

糖質制限というと賛成、反対も含めて識者の間でも意見が分かれています。 でもよくよく考えてみたら、糖質制限は本来の目的ではないはずです。 大半の人の本来の目的...

2020年度イグノーベル音響学賞には、「ワニも、ヒトと同様に、ヘリウムガスを吸うことで声が変わる」原理を明らかにした研究が選ばれ、京都大学霊長類研究所准教授...

脱腸（鼠径ヘルニア）とは？ 人間が二足歩行している限り、誰でもがなり得る病気です。 でも、ほとんどの人はこの脱腸のことについて、全く知りません。 しかも、た...

風邪は治ったのに咳が止まらない！ 長引いている！ なぜ？？？ パンデミックの今だったら、新型コロナウィルスに感染している可能性があります！ もしそうでなかっ...

常識的には心筋梗塞といえば、高血圧やコレステロールの高いメタボの人がかかる病気と思いがちです。 ところが、心臓に脂肪がたくさんくっつくと・・・・ メタボでな...

叶姉妹の魅惑的なセレブ肌！ 実はその極意はお肉ダイエットにあったのです。 「私達の１日のお食事は５食ですので、スケジュールによってお肉を食べる量が少ないと体...

ＮＨＫで「ヒトは、他の動物に比べ“がん細胞”が増殖しやすい条件を、進化の過程で幾つも抱え込んでいたのである。」という内容の番組がありました。   ...

ストレスが溜まったら、私はいつも腹式呼吸をするんです。 腹式呼吸をすると、呼吸数を減らすことができます。 呼吸数が減ると、あまりストレスを感じなくなるんです...

低気圧がやってくると、もう気が滅入りますね！ 何故なら、血圧や頭痛は低気圧に大きく左右されるからです。 これを気象病とか天気痛とも呼ぶようです。 自分が低気...

ためしてガッテンのＴＶ番組を見ていたら・・・・ 大豆たんぱくには運動なしでも筋肉増の効果があると驚愕の放映がありました（驚 内容は、筋委縮が進む寝たきりの人...

大豆タンパク質を含む商品はいろいろありますが、考えてみたらおからパウダーほど、便利で大豆タンパク質が豊富な商材はないです。 ダイエットに最適なのはもちろんの...

お口の体操「あいうべー」をすると口呼吸を鼻呼吸に変えることができます。 日本人の９割は口呼吸をしていると言われますが、実は、そのことによって様々な問題を引き...

かかと落としや踵の上げ下げ運動をお勧めしたいのは、家事をしながらでも、気軽にできる点です。 しかも、思いがけない効果も期待できます。 私が一番お勧めしたいの...