塩川吉明 | ４０代主婦 Life Change

冷したおにぎり･ご飯でレジスタントスターチ！パン食は？

ご飯やうどん等の麺類などは必ず食べたい！そういう時は、レジスタントスターチを利用するのが一番です。それはご飯やおにぎりなどを冷やして食べる...

2019.1.11

食事情報
40代女性（更年期）性欲、男性の性欲は若さの象徴？

女性の場合、４０代（更年期）になっても性欲が強いことを気にする人がいます。でも、性欲が強いってことは決して恥ずかしいことではありません。何...

2019.1.10

４０代からの若返り
血糖値だったら、スクワットで筋トレしながらウォーキング！

ちょこっと「スクワット」で筋トレをしながらウォーキングしただけで・・・・。糖尿病予備軍の高橋ジョージさんの血糖値も驚くほど下がりました。（みんなの家庭の医...

2019.1.9

Life Change５...
突然、左腕が痛い！～左腕の痛みは放散痛で心筋梗塞？

突然、左腕が痛い、左の腕に痛みがある・・・・虫歯でもないのに奥歯が痛い、痛む・・・・それって怖い放散痛という痛みで、心筋梗塞の前兆かも知れないです。意...

2019.1.8

その他情報
40代アラフォーダイエットの決め手～私のお勧めはアーシング！

４０代女性というとなかなか痩せにくいです。しかも、痩せても綺麗になるというのは至難の技です。整形外科医の中村格子先生はそのワケを「４０代になると太るより...

2019.1.7

アーシング
お米ﾀﾞｲｴｯﾄは痩せる！でも、50代でもｴﾄﾞはるみのようになるには？

お米を食べると、太るというイメージが強いですよね！ところがエドはるみやニッチェが、お米ダイエットに挑戦して成功！エドはるみは２週間でー４．...

2019.1.6

ダイエット情報
体にいい（ﾀﾞｲｴｯﾄ）野菜ランキングと栄養を損なわない方法

体にいい野菜、病気に効く野菜は体を元気にします。さらには、ダイエットをはじめとした様々な効果的働きをします。そんな野菜たちですが、その栄養は保管の仕方や...

2019.1.5

ダイエット情報
言霊効果は∞！こんな不思議な引寄せ体験も・・・

私が言霊効果について書きたいという衝動に突き動かされたのは、あるＦＢの友達の電子絵本「子猫のソイとクリ」の案内情報からでした。その絵本をはじめて目にした時...

2019.1.4

Life Change
ただ姿勢を良くするだけで年寄り臭くなくなる！/４０代からの効果的ストレッチ方法

あなたの姿勢は年寄り臭く見えていませんか？姿勢が悪くなり猫背になってくると、いかにも年寄り臭く見えてしまいます。でも、それは見た目だけの問...

2019.1.4

４０代からの若返り
激しい頭痛くも膜下出血、なんと７割が女性！２０代でも？

女性のあなた！くも膜下出血と聞いて、男性やお年寄りの病気だと思っていませんか？ＮＨＫあさイチでもやっていたのですが、くも膜下出血の患者はな...

2019.1.3

Life Change３...
運動ゼロで美筋肉女子になる方法とは？

美筋肉女子と言っても、キツイ筋トレをして筋肉モリモリになることではありません。運動ゼロでも美筋肉女子になることは可能です。筋肉に意識を向ければ、３０代・...

2019.1.2

ダイエット情報
脱腸の症状は画像を見ればわかる！脱腸の原因は？

脱腸（鼠径ヘルニア）とは？人間が二足歩行している限り、誰でもがなり得る病気です。でも、ほとんどの人はこの脱腸のことについて、全く知りません。しかも、た...

2019.1.2

その他情報
新年2019年を新しい気持ちで迎えるちょっとしたコツ！

２０１８年、あなたはどんな1年を過ごしましたか？おそらく楽しいことや悲しいこと、いい思い出や悪い思い出など、いろんなでき事があったのではないでしょうか？ ...

2019.1.1

Life Change
女性のポッコリお腹「皮下脂肪、内臓脂肪」を落とすには？｜ｹﾞﾝｷの時間

ポッコリお腹にはよいポッコリと悪いポッコりがあります。皮下脂肪タイプのお腹はよいポッコリです。ところが、内蔵脂肪タイプのお腹は悪いポッコリです。（健康カ...

2018.12.31

ダイエット情報
50代ぶよぶよお腹には大場久美子ダイエットで全身引き締め！

元アイドル大場久美子（50代）はぶよぶよお腹で、芸能会引退まで考えていました・・・。ところが、そんな50代ぶよぶよお腹が「大場久美子ダイエット法」で、全身...

2018.12.30

ダイエット情報
ダイエットには脳をだますのが一番！さらに筋肉までだますと・・・

ダイエットを成功させて痩せたい！そんな時は、脳をだますのが一番です。さらに筋肉までだますと・・・それはダイエットがラクラクできて、３日坊主にならないか...

2018.12.30

その他情報
マイオカインとは？脂肪も分解する最適な筋トレ！

あなたはマイオカインというホルモンについて聞いた事がありますか？実は最新の研究で、その驚くべき効果がわかってきたのです。マイオカインに脂肪を分解する機能...

2018.12.29

筋トレ
糖質制限ダイエットの最大のデメリットは便秘？メリットは感じるのだが・・・・

糖質制限ダイエットをやってみました。朝・昼・晩とご飯やパン、麺類などを減らしたら、急激に痩せことができ、確かにメリットが感じられます。ただ、どうも便秘が...

2018.12.28

食事情報
更年期の心臓の冷えによる恐怖の隠れ心臓病とは？

「ためしてガッテン」で放映されたものですが、激しい痛みに襲われた原因不明の「隠れ心臓病」・・・・。やっとわかったその原因が更年期の冷え症女性の心臓の冷えに...

2018.12.28

Life Change８...
無性に甘いものが食べたい！そんな時は原因と対処法さえわかれば？

無性に甘いものが食べたい！甘いものが食べたくなる時ってよくありますよね。そんな時は、まず甘いものが食べたくなる原因と対処法を知ることです。ミス・ユニバ...

2018.12.27

ダイエット情報

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