塩川吉明 | ４０代主婦 Life Change

女性の股関節に違和感？立ち上がると股関節が痛い？

股関節に違和感があったり、立ち上がると股関節が痛いというのは、もうガマンできないです。しかも、女性の半数近くがそう感じていると言うから驚きです。ＮＨＫあ...

2019.1.16

テレビ情報
便秘に効く腸活「うつ伏せ寝とゴロゴロ体操」

頑固な便秘！そのまま放っておくと、お肌や気分に影響します。それだけならまだいいのですが、死を招くことだってあるのです。（※資料１）だから...

2019.1.15

ダイエット情報
年齢別総コレステロール値の正常値は？250超は？

総コレステロール値ほど基準値の不確かなものはないですね！日本ドック学会の基準値は、結局潰されましたが、２５０超でも大丈夫としています。日本ドック...

2019.1.14

その他情報
ヴィーナスの謎？～岡本太郎も絶賛の縄文土偶（土器）

岡本太郎と言えば、「太陽の塔」を制作した超有名な芸術家です。そんな日本を代表する岡本太郎が「縄文土器」（土偶？）を見た瞬間、”なんだこれは”と叫んだそうで...

2019.1.13

Life Change
糖尿病は「糖尿病ガイドラインに従うと命が危ない？」｜週間ポスト

週間ポストに糖尿病「医者のガイドラインに従うと命が危ない」という記事が載っていました。そして、前号の「糖尿病は『カロリー制限』では治らない」と指摘したレポ...

2019.1.13

Life Change５...
「無理なく長く続くダイエット」こそ成功できる！

ダイエットで成功するには「無理なく長く続くダイエット」です。いろいろ試して痩せるには痩せたけど、すぐリバウンドしてしまった。これでは、元も子もないです。...

2019.1.12

ダイエット情報
40代女性（更年期）性欲、男性の性欲は若さの象徴？

女性の場合、４０代（更年期）になっても〇欲が強いことを気にする人がいます。私が思うには、それは”やり方”にだけ目がいってしまうから、羞恥心が生まれるのだと...

2019.1.10

４０代からの若返り
血糖値だったら、スクワットで筋トレしながらウォーキング！

ちょこっと「スクワット」で筋トレをしながらウォーキングしただけで・・・・。糖尿病予備軍の高橋ジョージさんの血糖値も驚くほど下がりました。（みんなの家庭の医...

2019.1.9

アーシング
お米ﾀﾞｲｴｯﾄは痩せる！でも、50代でもｴﾄﾞはるみのようになるには？

お米を食べると、太るというイメージが強いですよね！ところがエドはるみやニッチェが、お米ダイエットに挑戦して成功！エドはるみは２週間でー４．...

2019.1.6

ダイエット情報
言霊効果は∞！こんな不思議な引寄せ体験も・・・

私が言霊効果について書きたいという衝動に突き動かされたのは、あるＦＢの友達の電子絵本「子猫のソイとクリ」の案内情報からでした。その絵本をはじめて目にした時...

2019.1.4

Life Change
ただ姿勢を良くするだけで年寄り臭くなくなる！/４０代からの効果的ストレッチ方法

あなたの姿勢は年寄り臭く見えていませんか？姿勢が悪くなり猫背になってくると、いかにも年寄り臭く見えてしまいます。でも、それは見た目だけの問...

2019.1.4

４０代からの若返り
激しい頭痛くも膜下出血、なんと７割が女性！２０代でも？

女性のあなた！くも膜下出血と聞いて、男性やお年寄りの病気だと思っていませんか？ＮＨＫあさイチでもやっていたのですが、くも膜下出血の患者はな...

2019.1.3

Life Change３...
運動ゼロで美筋肉女子になる方法とは？

美筋肉女子と言っても、キツイ筋トレをして筋肉モリモリになることではありません。運動ゼロでも美筋肉女子になることは可能です。筋肉に意識を向ければ、３０代・...

2019.1.2

ダイエット情報
新年2019年を新しい気持ちで迎えるちょっとしたコツ！

２０１８年、あなたはどんな1年を過ごしましたか？おそらく楽しいことや悲しいこと、いい思い出や悪い思い出など、いろんなでき事があったのではないでしょうか？ ...

2019.1.1

Life Change
ダイエットには脳をだますのが一番！さらに筋肉までだますと・・・

ダイエットを成功させて痩せたい！そんな時は、脳をだますのが一番です。さらに筋肉までだますと・・・それはダイエットがラクラクできて、３日坊主にならないか...

2018.12.30

ダイエット情報
更年期の心臓の冷えによる恐怖の隠れ心臓病とは？

「ためしてガッテン」で放映されたものですが、激しい痛みに襲われた原因不明の「隠れ心臓病」・・・・。やっとわかったその原因が更年期の冷え症女性の心臓の冷えに...

2018.12.28

Life Change８...
綺麗な人は血管年齢が若い？｜血管若返りレシピで見た年齢も・・・

綺麗な人は血管年齢が若い？？？でも、これって本当だったんですね！実際、伊賀瀬道也医師が”綺麗な人は血管年齢が若い”ということを証明しています。伊賀瀬道...

2018.12.26

血管年齢若返り
ダイエットテレビ番組のように綺麗に痩せたかったら？

ダイエットテレビ番組のように、劇的に痩せて綺麗になりたい！実は、それにはいくつかの痩せる法則があったんです。だから、その法則を無視していくら努力しても、...

2018.12.20

ダイエット情報
高齢者に効果的な筋トレ方法と筋トレに必要な栄養素とは？

高齢者に筋トレというと・・・・。血圧が上がってしまうんじゃないか、危険じゃないかという不安にかられてしまいます。でも、本当は高齢者には筋ト...

2018.12.19

筋トレ
肌つまみ・顔つまみ美容法や入浴法・薬草で美肌美人

美肌に欠かせないのが肌つまみ・顔つまみ美容法です。なぜなら、皮膚のお肉をつまむと体の末端の血流を促すからです。枯れた血管を生き返らせ、増やす効果があるの...

2018.12.16

血管年齢若返り

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