塩川吉明 | ４０代主婦 Life Change

金ｽﾏ話題の内臓脂肪の落とし方！女性の皮下脂肪の違いは？

金スマで話題となった江部浩二先生の「内臓脂肪がストン！と落ちる食事術」を使えば簡単に内臓脂肪は落とせます。激しい運動など全く必要ありません。 ...

2019.9.25

筋トレ
「かかと落とし」や「踵の上げ下げ」運動は思いがけない効用も！

かかと落としや踵の上げ下げ運動をお勧めしたいのは、家事をしながらでも、気軽にできる点です。しかも、思いがけない効果も期待できます。私が一番お勧めしたいの...

2019.9.24

テレビ情報
更年期に人と会いたくない、イライラする、なぜ？

40代、50代の更年期になると体のほてりや大量の汗などの症状が現れます。いわゆるホットフラッシュと言われる症状です。また、眠れない、体の体温の調節ができ...

2019.9.23

薬草茶
膣トレ(引き締め・鍛え方),会陰マッサージは今や女性の常識？

膣の筋肉を鍛える膣トレーニング（PC筋・８の字筋の鍛え方）や会陰マッサージは今や女性の常識です。径書房の女性編集者原田純（著）、たつのゆり子監修の「ちつの...

2019.9.22

筋トレ
宝田明さんも黒にんにく！炊飯器での作り方公開！

宝田明さんと言えば、つい最近、宝田明映画祭が開催されました。彼の俳優人生を振り返った書籍「銀幕に愛を込めて　ぼくはゴジラの同期生」の刊行を記念して、東京・...

2019.9.21

その他情報
ガン専門医が見落としていた〇〇な癌治療方法があった！

一生のうちで二人に一人の人が何らかのガンに罹っており、決して特殊な病気ではありません。ガンに罹ってもっとも命を縮めるのは、そのショックからです。 ”もうこ...

2019.9.20

アーシング
高血圧に１日１杯の味噌汁がこんなにも良かったとは（驚

みそ汁には塩分が多く含まれているから、みそ汁を控える人が多いですが・・・ところが最新の研究で、みそ汁は血圧を下げる効果があることがわかったのです。高血圧...

2019.9.19

食事情報
夏太りの原因はアイスやソーメンだった！そんな時は？

３５℃を超える猛暑が続くと、胃腸も弱ってしまい、食欲もなくなりがちです。それで、夏は痩せるイメージが強いのですが、今はそんなことはありません。「食欲がな...

2019.9.18

ダイエット情報
サバ（水煮）缶ダイエット～悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ減、骨粗しょう症にも？

手軽に料理に使えるサバ水煮缶！うまく利用すれば、ダイエットもできるし、悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙを下げ（ジョブチューン報道）、骨粗しょう症（ＮＨＫあさイチ報道）も...

2019.9.17

ダイエット情報
体操なしでも下っ腹のぽっこりは解消できる！

なんとか解消したい４０代、５０代からの”ぽっこりお腹”・・・・コツさえつかめば、体操なしでも、４０代、５０代からぽっこりお腹の下っ腹ヤセは可能です。でも...

2019.9.16

ダイエット情報
深い擦り傷や転んだ傷等のえぐれた傷口を早く治すには？

深い切り傷や擦り傷、転んだ傷等、えぐれた傷口を負ったときは、傷口を消毒したり、ガーゼをあて、乾燥してはいけません。実は、この方法はかえって傷口を悪化させて...

2019.9.15

アーシング
自律神経失調症とは？！その改善に効果的に働く薬草とは？

自律神経失調症に効く薬草とは？それは、日本山人参（ヒュウガトウキ）という薬草です。自律神経失調症で高くなった血圧にも効果があるのです。ヒュウガトウキ（...

2019.9.13

薬草茶
４０代主婦ストレス解消に最も効果的な方法とは？

現代社会においてストレスは深刻です。突然死の可能性のあるピストル血圧の原因にもなりかねません。また、疲れやだるさがとれなくなり、全身に疲労が溜まってしま...

2019.9.13

薬草茶
高齢者の血圧の正常値は？｜高齢者の高血圧には日本山人参（ヒュウガトウキ）がお勧め！

高齢者の場合、60歳代の約60％以上、70歳以上の約70％以上が高血圧にかかっているとされており、受診率も他の病気を抜いて第１位になっています。 ...

2019.9.13

薬草茶
血圧を下げる薬草茶なら副作用もなく安心！

血圧が下がらず高いままにしておくと、柔軟だった血管はだんだんと硬くなり、破裂しやすい状態になります。つまり、脳梗塞による麻痺や眼底破裂による失明などを引き...

2019.9.13

薬草茶
子育てを終えた主婦に糖尿病の恐怖とは？

子育てを終えた主婦に糖尿病が多いという驚きの事実を、あなたはご存知でしたか？日本国民の約5人に1人が糖尿病かその予備群です。糖尿病は、...

2019.9.13

薬草茶
性の衰えには日本山人参！でも精力増強剤とは根本的に違う

高麗人参は滋養強壮剤として広く知れ渡っていますが、実は、薬草茶日本山人参にも同様の効果があるんです。しかも、それだけではありません。 &nb...

2019.9.13

薬草茶
蓬莱の健康茶（日本山人参）の効果・効能～あなたの３つの恐怖にも！

朝鮮人参の原産地は中国の遼東から朝鮮半島です。でも、それに負けずとも劣らない神草と呼ばれていた健康茶（薬草茶）が、中国や朝鮮ではなく、東方に浮かぶ蓬莱の国...

2019.9.13

薬草茶
４０代から綺麗にﾀﾞｲｴｯﾄしたかったら！！

20代の頃は、痩せていて全くダイエットとは無縁だったというあなた！ 30歳を過ぎたあたりから、「下腹の肉が目立つようになり、体の線が出る服は切れなくなった...

2019.9.13

薬草茶
薬草茶ヒュウガトウキのすべてがわかる！Q&A２０選

このQ&A２０選で薬草茶ヒュウガトウキのすべてがわかります。「ヒュウガトウキのすべて」という本や健康雑誌などに基づいて、Q＆A形式で...

2019.9.13

４０代からの若返り

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