「投稿者: 塩川 吉明」の記事一覧

６５歳以上の１０人に一人が認知症を患っているそうです。 認知症は家族や周囲に迷惑をかけますので、絶対に罹りたくない病気のひとつです。   最近のさ...

何となくだるい、疲れる！ その原因は決してスタミナ不足なんかじゃありません。 実は、原因は脳の自律神経にあったのです！ ＮＨＫあさイチでもこの問題が取り上げ...

間寛平さんの前立腺がんが見つかったのは、地球１周「間寛平アースマラソン」の時でした。 今から考えると、これはラッキーだったかも知れません。 私の友人は亡くな...

これは数年前、あるテレビ番組でやっていたダイエット法の紹介です。 挑戦したのは熟年太りに悩む３人の女芸能人です。 興味深いのは、ダイエット法が６人のダイエッ...

究極の心と体の健康法は大地と太陽にあります。 それで私は砂浴も含めたアーシングと太陽凝視の２つをいつもやっています。   その時、奇跡的とも言える...

果糖は甘いのに低カロリーで、血糖値はほとんど上げません。 それで、清涼飲料水や菓子類などには欠かせない存在になっています。   ところがこの清涼飲...

あなたの姿勢は年寄り臭く見えていませんか？ 姿勢が悪くなり猫背になってくると、いかにも年寄り臭く見えてしまいます。 でも、それは見た目だけの問題ではないので...

骨粗しょう症は骨がスカスカになってしまう恐ろしい病気す。 近年の急速な人口の高齢化で、骨粗しょう症の患者数は年々増加し、今や１３００万人とも言われます。 &...

昨今、遺伝子検査が静かなブームを呼んでいます。 DeNAやYahoo!JAPAN、その他にもジェネシスヘルスケアやDHCなども始めています。   ...

ウェディングドレスを着ることを夢見て、大変身した女性がいます。 １０５ｋｇまで太ってしまった吉田加奈子さんという２６歳の女性です。 なかなか痩せることができ...

ダイエットを成功させて痩せたい！ そんな時は、脳をだますダイエットが一番です。 同時に筋肉までだますと・・・ なんとそうするとダイエットがラクラクできて、３...

あなたは今、糖質制限ダイエットに挑戦していませんか？ ところがこれについては、危険だとか死亡率が高まる（急死）という見解もあります。   逆に糖質...

血圧が下がらず高いままにしておくと、柔軟だった血管はだんだんと硬くなり、破裂しやすい状態になります。 つまり、脳梗塞による麻痺や眼底破裂による失明などを引き...

うつ病は対人関係、夫婦関係、仕事の悩み、身内の死などで心に大きなストレスをかかえると発症します。 脳内神経細胞間の情報伝達量が不足したり、脳内神経伝達物質の...

「別冊主治医が見つかる診療所健康スイッチ」でバービーの低糖質ダイエットを取り上げたことがあるんでよく覚えているんですが・・・・ 今朝、NHKあさイチを見てい...

いま大麦レシピ（もち麦・グラノーラ）が慈恵大学病院でも大注目です。 何故か？ それは大麦ごはん（もち麦）を食べると健康にいいと大評判だからです。 NHKあさ...

美筋肉のスレンダーな身体と言っても、キツイ筋トレをして筋肉モリモリになることではありません。 運動ゼロでも美筋肉のスレンダーな身体になることは可能です。 筋...

高麗人参は滋養強壮剤として広く知れ渡っていますが、実は、薬草茶日本山人参にも同様の効果があるんです。 しかも、それだけではありません。 高麗人蔘は、血圧を上...

頑張ってダイエットしたけど、すぐリバウンドする人って多いですね～😢 これは何故でしょうか？   それは無理なダイエットをしているか...

断捨離とは、モノへの執着を捨て不要なモノを減らすことで、生活の質の向上には必要不可欠なものです。 でもこれだけでは、現代生活においては不十分と言わざるを得ま...