「作者別: 塩川 吉明」の記事一覧

• 
  熟年太りに悩む３人の女芸能人のダイエットとは？

  これは数年前、あるテレビ番組でやっていたダイエット法の紹介です。 挑戦したのは熟年太りに悩む３人の女芸能人です。   興味深いのは、ダイエット法が...

  2018.8.22

  ダイエット情報
• 
  長生きの極意はDHEAなど長寿ホルモンと長寿遺伝子！

  スーパー長寿者の長生きの極意は、DHEAなどの長寿ホルモンにあることが判明しています。 また、長寿遺伝子のスイッチをオンにする方法を実践すれば、長生きできる...

  2018.8.8

  Life Change５...
• 
  東尾理子いとこ、りえちゃんダイエット～あの日に帰りたい！

  東尾理子のいとこりえちゃんが、あの日にかえりたい９で壮絶なダイエットに挑戦し激痩せ！ 美しかったキャディー時代２９歳の５８ｋｇの自分に戻るためダイエットを続...

  2018.8.6

  ダイエット情報
• 
  更年期障害って辛いですよねー！｜日本山人参（ヒュウガトウキ）

  更年期障害の大きな特徴は、不定愁訴（ふていしゅうそ）による「自律神経失調症」です。   更年期障害は女性ホルモンの分泌量の低下に伴い、ホルモンバラ...

  2018.7.21

  薬草茶
• 
  猛暑夏バテ新常識！原因はホルモンバランスの崩れかも！？

  連日の猛暑、体調を崩されている方も多いと思います。 でも、あなたのその夏バテ！ 本当に夏の猛暑だけが原因ですか？   実は、ホルモンバランスが崩れ...

  2018.7.20

  テレビ情報
• 
  暑さで胃バテや胃痛～そんな時は冷やとろろやPC食、運動、ツボ療法

  暑さで胃バテや胃痛でムカムカ、ズキズキ・・・ そんな時は冷とろろがお勧めです。 「林修の今でしょう講座」でも取り上げられていました。   またPC...

  2018.7.19

  テレビ情報
• 
  糖質制限でうつ病？何故？セロトニンは？

  うつ病は対人関係、夫婦関係、仕事の悩み、身内の死などで心に大きなストレスをかかえると発症します。 脳内神経細胞間の情報伝達量が不足したり、脳内神経伝達物質の...

  2018.7.15

  食事情報
• 
  水を飲むとゲップで悪化する胸やけ？食べすぎ、飲み過ぎでない！

  あなたのそのずっと続くひどい胸焼け！ その原因は胃酸の出過ぎとは限りません。 ストレスが原因の胸やけかもしれないです。 普通の胸やけと勘違いして、水を飲んだ...

  2018.7.13

  テレビ情報
• 
  大麦レシピ(もち麦/ｸﾞﾗﾉｰﾗ)がいま大注目！｜名医のTHE太鼓判では

  いま大麦レシピ（もち麦・グラノーラ）が慈恵大学病院でも大注目です。   何故か？ それは大麦ごはん（もち麦）を食べると健康にいいと大評判だからです...

  2018.7.12

  テレビ情報
• 
  血圧の変動パターン、1日でこんなにも変動～レミケード入院で実感！

  潰瘍性大腸炎の治療方法ーレミケードで１日入院を何回か経験しました。 それにしても、１日の間に何回も脈拍と血圧測定をされたのには驚きでした。 多分６～７回はさ...

  2018.7.5

  Life Change２...
• 
  塩の摂り過ぎ=高血圧、体に悪い？塩摂取量No1長野県が長寿県！

  高血圧の原因として必ず出て来るのが”塩の摂り過ぎ”です。   でも、これは本当なんでしょうか？ 高血圧の９０％は原因不明の本態性高血圧です。 &n...

  2018.7.4

  Life Change１...
• 
  君の肩こり解消にﾋﾟｯﾀｼなのは？｜金スマor伍代夏子orｹﾞﾝｷの時間

  肩こりの原因は実に様々です。 しつこい肩こりの苦痛から解放されたいと思ったら・・・。 あなた（君）にピッタシの肩こり解消法を選ぶ必要があります。  ...

  2018.7.2

  その他情報
• 
  注目の糖質オフの「作りおきおかず」でいつのまにか痩せる！

  いま、糖質オフの「作りおきおかず」に主婦の注目が集まっています。 糖質オフの作りおきレシピだから、いつのまにか痩せてしまうのです。 作り方も全部、レンジでチ...

  2018.6.28

  ダイエット情報
• 
  池谷先生の臓器別及び糖質抜きダイエットとは？

  ゾンビ体操の考案者池谷先生、「林修の今でしょう！」の講座では、臓器別ダイエットを紹介しました。 また、池谷先生自ら実践しているゆる糖質オフダイエットも公開し...

  2018.6.27

  食事情報
• 
  あなたのそのつら~い疲れ目「隠れ斜視」かも？｜治し方

  つら～い目の疲れ、さらには頭痛や肩こり・・・。 目薬でも治らないそんな「疲れ目」に新たな原因が見つかりました。 　 そのつらい疲れ目を引き起こす犯人とは？ ...

  2018.6.26

  テレビ情報
• 
  血管年齢若返りに驚きのスパイス、日本山人参！運動の効果もｽｺﾞｲ！

  歳を重ねるごとに血管年齢が高くなるのは自然の成り行きです。 でも、スパイスや日本山人参という薬草を摂ると血管年齢若返りに効果があります。 魔法じゃないかと思...

  2018.6.25

  血管年齢若返り
• 
  深い呼吸ができないと･･･でも、できるようになると心も体も変わる！

  あなたは深い呼吸をいつも心がけていますか？ 深い呼吸ができないと、代謝が落ちて痩せにくくなってしまいます。 しかも、浅い呼吸はさまざまな不調の原因にもなって...

  2018.6.24

  その他情報
• 
  熱中症？でも、夏の脳梗塞かも？亡くなった西城秀樹も２回発症！

  連日、暑い日が続くと、めまいや吐き気、軽いしびれを感じる人が増えます。 症状から軽い熱中症とばかり思っていたら、実はこれが夏特有の脳梗塞かもしれないです。 ...

  2018.6.23

  Life Change３...
• 
  【NHK美と若さの新常識】痩せる脂肪「褐色脂肪細胞」を増やす食べ物や方法とは？

  脂肪は太るというイメージが強いですが、実は痩せる脂肪もあったのです。 「褐色脂肪細胞」と言われるもので、北大名誉教授の 斉藤昌之先生によって発見されました。...

  2018.6.21

  ダイエット情報
• 
  自律神経を整え血圧を下げるにはﾘﾗｯｸｽ呼吸法や熟睡、健康茶！

  血圧を下げるには自律神経を整えると良いです。 そのためには、”腹式呼吸”と”深呼吸”を組み合わせたリラックス呼吸法です。 また、朝日を浴びてぐっすり眠ること...

  2018.6.21

  Life Change２...