塩川吉明 | ４０代主婦 Life Change

肥満を防ぎ、血糖値を上げない６つの食習慣とは？

血糖値は、肥満とも大きく関わっています。ご飯や麺類等の糖質を一度に大量に食べ過ぎると、血糖値は急激に上昇し、これが肥満の原因になるのです。 ...

2018.6.19

Life Change５...
叶姉妹のお肌はお肉ダイエットのお蔭？しかも、お肉が長生きとは？

叶姉妹の魅惑的なセレブ肌！実はその極意はお肉ダイエットにあったのです。「私達の１日のお食事は５食ですので、スケジュールによってお肉を食べる量が少ないと体...

2018.6.18

ダイエット情報
あなたの家庭の危険な食中毒菌と間違いだらけの掃除の仕方

近年の食中毒発生件数件数をみると、７月と８月が最も多く、５月から１０月までの発生件数の合計が年間の約６０％を占めています。この時期（６月～１０月）は気温及...

2018.6.15

テレビ情報
若年性アルツハイマー闘病記ﾌﾞﾛｸﾞ～うつや脳梗塞と勘違いすると？

お年寄りだけでなく、働き盛りの若い人の間でも認知証が発症し、「若年性アルツハイマー病」として深刻な社会問題となっています。アルツハイマー病とは、脳細胞が破...

2018.6.14

その他情報
血糖値の改善事例！糖尿病の専門医もビックリした健康茶とは？

２型糖尿病に著しい効果のある飲む健康茶があります。しかも、その健康茶は血糖値が下がることが臨床的にも証明されているのです。その健康茶を飲み続けたら、２ケ...

2018.6.11

Life Change５...
減塩の決定打！「減塩水レシピ」「スプレー醤油」「乳和食」

日本人ほど塩分を摂り過ぎている国民はいません。そして、そのことが高血圧の最大の原因になっているのです・・・。そこで、減塩しても大満足できる...

2018.6.10

Life Change２...
嫁ぐ娘への手紙～娘から両親への手紙につい涙！

考えてみると、ずいぶんと長い間、感動の涙を流したことがありません。嫁ぐ娘の結婚式が流した最後の涙です。ボケないためにもあの時の情景を焼き直...

2018.6.7

その他情報
宝田明さんは黒にんにくで！炊飯器での作り方公開！

宝田明さんと言えば、つい最近、宝田明映画祭が開催されました。彼の俳優人生を振り返った書籍「銀幕に愛を込めて　ぼくはゴジラの同期生」の刊行を記念して、東京・...

2018.6.2

その他情報
降圧剤で耳鳴り、頭痛、目のかすみとは？

７０歳を超えた方の２人に１人は降圧剤の服用者だといいます。ところが、降圧剤さえ飲んでいれば安心かというとそうでもないです。降圧剤を飲んで耳鳴り、頭痛、目...

2018.6.1

Life Change３...
４０代以上の女性に多い謎の高血圧の正体とは？

高血圧の原因は主に肥満や喫煙、塩分の摂り過ぎ、生活習慣の乱れ、遺伝などです。ところが、なかには思わぬ病が原因で起きている高血圧もあります。今回、４０代以...

2018.5.30

Life Change１...
徹夜は３０代まで！４０代で徹夜すると？

徹夜は３０代までが限度です。想像以上に体に大きな影響を与え、命を縮めます。白血球の13％、リンパ球の9％を12時間で破壊するのです。とくに４０代以上の...

2018.5.29

その他情報
汗かきダイエット術で40kgも減量し大変身！

ウェディングドレスを着ることを夢見て、大変身した女性がいます。１０５ｋｇまで太ってしまった吉田加奈子さんという２６歳の女性です。なかなか痩せることができ...

2018.5.28

ダイエット情報
血圧・血糖値をよく下げるベスト食品とは？

一般的に血糖値が高い人は血圧も高いようです。２型糖尿病の方は肥満の方が多いため、血圧も同時に高くなるのです。血圧・血糖値の両方が高いと、それらがお互いに...

2018.5.26

Life Change２...
遺伝子検査のメリットとデメリット～あなたの肥満のタイプは？

昨今、遺伝子検査が静かなブームを呼んでいます。 DeNAやYahoo!JAPAN、その他にもジェネシスヘルスケアやDHCなども始めています。 ...

2018.5.23

テレビ情報
４０代女性が食事だけダイエットで２０ｋｇ減とは？

リバウンドを繰り返していた４７歳の女性が食事だけダイエットで２０kg減！（「からだにいいこと」６月号掲載）この事実は、４０代でも太る原因を見つめ直し「痩せ...

2018.5.16

ダイエット情報
レプチン、コルチゾール等のホルモンで痩せるには？

痩せたいならレプチン、コルチゾール等の痩せるホルモンを利用するのが一番です。それは食欲ホルモン（レプチン）と睡眠ホルモン（コルチゾール）に直接関わるホルモ...

2018.5.15

ダイエット情報
お腹・ウェストが細くなった３秒、６秒の筋トレ法とは？

「その原因Xにあり」で放映された筋トレ法では、たったの３秒で、ウェストが１５ｃｍも細くなったといいいます。また、６秒筋トレ法という一般の筋トレとは違うやり...

2018.5.13

その他情報
骨粗鬆症に牛乳やﾁｰｽﾞは逆効果！でも、ﾚﾓﾝﾗｯｼｰだったら？

あなたは骨粗しょう症の食事と言ったら牛乳やチーズだと思っていませんか？ところが、牛乳を飲めば飲むほど、そしてチーズを食べれば食べるほど、骨が脆くなり骨折の...

2018.5.11

その他情報
痩せてるのに血糖値が高い人急増！なぜ？異所性脂肪？

痩せているのに、”あまり運動をしない”、”朝は食べない”、”昼はドカ食い”なんて生活をしている人は血糖値が高い可能性があります。それは、痩せ型高血糖や隠れ...

2018.5.8

Life Change５...
黒沢年雄のガン手術体験に学ぶ！最近は山口達也！

黒沢年雄さんのガン手術体験は、いろいろと学ぶべきものが多いです。最近は山口達也ですが、自身のブログで、力を抜く生き方が少し解ってきた気がする。精一杯力を...

2018.5.5

テレビ情報

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