４０代主婦 Life Change
アーシング（砂浴）とは？
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毛細血管を若返らせ血管年齢を下げる方法と食べ物
2020.9.18
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間寛平の前立腺がんは？私の友人は亡くなったが・・・
2020.9.17
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熟年太りに悩む３人の女芸能人のダイエットとは？
2020.9.16
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塩川 吉明
「投稿者:
塩川 吉明
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糖質の高いキャベツが夜だけ糖質制限に最適なワケ
キャベツの糖質は100g当たり4.9gで、糖質制限食においては、糖質の高い野菜のひとつです。 そんな糖質の高いキャベツが、「夜だけ糖質制限」に最適なのか？ ...
2020.4.20
ダイエット情報
朝にふくらはぎがつる「こむら返り」の原因と対処法は？
朝に足（ふくらはぎ）がつる「こむら返り」って痛いですよね！ そんな時、あなたはどうされていますか？ NHKあさイチと「その原因Xにあり」のテレビ番組で、こむ...
2020.4.19
テレビ情報
幸せホルモン-セロトニンの出し方はコロナ対策でも役に立つ！
いつも笑顔でキラキラしていたい！ そんな時、幸せホルモン-セロトニンの出し方はコロナ対策でも非常に役に立ちます。 なぜなら今、国民のほとんどが新型コロナウィ...
2020.4.18
アーシング
松久正；首の後ろを押すだけで薬もほとんど飲まなくていい？
手術も薬もごまかしに過ぎず、病期が根治することはない。しかも効き目のある薬ほど副作用も大きく、かえって患者を苦しめている。首の後ろを押して神経の流れを正すだけで、肩こり、腰痛、耳鳴り、めまい、生活習慣病（高血圧、糖尿病、高脂血症、痛風など）はもちろん、ガン、先天性疾患、膠原病、内臓疾患、脳梗塞の後遺症、斜視、アトピー性皮膚炎といった病気にも好結果が出ているとのことです。
2020.4.18
アーシング
血液ドロドロをサラサラにするには〇〇が一番！
血圧が高い人は、ドロドロ血液とボロボロ血管を抱えています。それで、ちょっとしたことで、血管が詰まったり、破れたりする危険性があります。そこで即効性のある「ドロドロ血液解消ベスト１０」と「ボロボロ血管にしない３つの秘訣」を紹介します。
2020.4.17
アーシング
１日たった５分！ふくらはぎを揉むマッサージをするだけで・・・
ふくらはぎを揉むマッサージをするだけで、高血圧や糖尿病、冷え症、足・腰の痛みなどさまざまな不調を改善することができます。 それも１日たった５分でいいんです。...
2020.4.15
Life Change２...
父親から結婚する娘、息子へ贈る言葉、手紙｜体験談
塩じぃです！ 娘の結婚式！ 孫もでき、もうこれもとっくの昔話しになってしまいました。 ところが、つい最近、息子の結婚式までありました。 これで、長女、次女、...
2020.4.14
その他情報
「水」で認知症が改善！水ほど身体に大切なものはない
認知症改善のカギはやっぱり水ですね～！ 水を飲ませるようになってから、認知症の患者が夜、暴れなくなりました。 また、布施博さんのお母さんの認知症も、水を飲む...
2020.4.13
その他情報
便秘に効く腸活「うつ伏せ寝とゴロゴロ体操」
頑固な便秘！ そのまま放っておくと、お肌や気分に影響します。 それだけならまだいいのですが、死を招くことだってあるのです だから、便秘解消は喫緊の課題です。...
2020.4.12
ダイエット情報
象足に足首のくびれ！その驚きの解決法とは？
足首のくびれ！ やはり見ていてもいいですね！ でも、見た目の印象だけではありません。 足首にくびれがない人は、むくみで足首がない象足になってし...
2020.4.11
ダイエット情報
太りにくい時間帯「ビーマル１」をうまく使えば太らない！
あなたが太りたくないと思ったら、いつ、どこで、何を食べるかは極めて重要です。 何故なら、太りにくい時間帯「ビーマル１」と言われる時計遺伝子が、あなたの体内に...
2020.4.10
ダイエット情報
４０代女性の筋トレなしﾀﾞｲｴｯﾄほど恐いものはない！
実は、４０代女性ダイエットにおいて、食事やサプリのみのダイエットほど恐いものはないのです！ なぜなら、筋トレをしないと、メタボより恐い〇〇になる危険性がある...
2020.4.9
筋トレ
日本人のストレス解消方法ランキング！でも、緊急事態宣言の今なら
イライラ、ムシャクシャ、ムカムカ、モヤモヤ、鬱々・・・ ほんとストレスって、つらいですよね！ テレビを見ていたら、外国人から見た「ストレス解消方法ランキング...
2020.4.8
アーシング
重度糖尿病「長州小力/森永卓郎」奮戦記！でも、〇〇したら？
糖尿病になっても、その初期症状はほとんど自覚症状がありません。 でも、重度糖尿病になると死ぬ恐怖を味わうことになります。 渡辺徹など人工透析治療を受けている...
2020.4.6
Life Change５...
高血圧に１日１杯の味噌汁がこんなにも良かったとは（驚
みそ汁には塩分が多く含まれているから、みそ汁を控える人が多いですが・・・ ところが最新の研究で、みそ汁は血圧を下げる効果があることがわかったのです。 高血圧...
2020.4.5
食事情報
パンの太らない食べ方・食べ合わせ&ダイエットパン
パンは食べたいと思っても、太りたくない人にとってはダイエットの難敵です。 でもそんな時、パンの太らない食べ方を知っておくと役に立ちます。 しかも、太らないパ...
2020.4.4
ダイエット情報
あなたのそのつら~い疲れ目「隠れ斜視」かも？｜治し方
つら～い目の疲れ、さらには頭痛や肩こり・・・。 目薬でも治らないそんな「疲れ目」に新たな原因が見つかりました。 そのつらい疲れ目を引き起こす犯人とは？ ...
2020.4.3
テレビ情報
血圧の変動パターン、1日でこんなにも変動～レミケード入院で実感！
潰瘍性大腸炎の治療方法ーレミケードで１日入院を何回か経験しました。 それにしても、１日の間に何回も脈拍と血圧測定をされたのには驚きでした。 多分６～７回はさ...
2020.4.2
Life Change２...
血糖値を下げるには「スクワット（筋トレ）＆ウォーキング】が最適！
ちょこっと「スクワット」で筋トレをしながらウォーキングしただけで・・・・。 糖尿病予備軍の高橋ジョージさんの血糖値も驚くほど下がりました。（みんなの家庭の医...
2020.4.1
アーシング
「かかと落とし」や「踵の上げ下げ」運動をすると・・・
かかと落としや踵の上げ下げ運動をお勧めしたいのは、家事をしながらでも、気軽にできる点です。 しかも、思いがけない効果も期待できます。 私が一番お勧めしたいの...
2020.3.31
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